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Tous les sujets et conseils pour être le meilleur dans la boxe, s’améliorer au yoga ou encore au pilates et plein d’autres choses !
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TECHNOGYM : LA RÉVOLUTION CONTINUE
ATHLETX REBEL X TECHNOGYM : une expérience unique pour des résultats
Octobre Rose : AthletX Rebel s’engage !
Octobre Rose : AthletX Rebel s’engage aux côtés de l’association Ruban
DÉCOUVREZ LE SIX REBEL CHALLENGE
DÉCOUVREZ LE SIX REBEL CHALLENGE : UN PROGRAMME SPORTIF DE
Les bénéfices du sport dans la vie quotidienne, notamment à la rentrée
Introduction La rentrée est souvent synonyme de nouveaux départs et
Intégrer le LIFT ATHLETX à sa routine d’entraînement
Qu’est-ce que le LIFT ATHLETX ? Le LIFT ATHLETX, est
A quoi ressemble un Bootcamp dans notre studio ?
Quel est le principe du bootcamp ? Cet entraînement sportif
Comment augmenter sa dépense énergétique en plus du sport ?
Sport et activité physique, quelle différence ? L’Organisation Mondiale de
Pourquoi travailler ses muscles profonds ?
On entend de plus en plus parler du travail des
Est-il vraiment important de s’étirer ?
Pourquoi s’étirer ? Les raisons de s’étirer sont nombreuses, et
Quels bénéfices peut-on tirer de la pratique du reformer ?
De plus en plus en vogue depuis quelques années, le
Un bootcamp façon Hyrox : késako ?
Chez Athlet x Rebel, nous avons décidé de lancer des
Le pilates sur reformer : une nouvelle tendance fitness ?
Reprenons les bases : qu’est-ce que le pilates ? Fondé
Pilates teaser, pourquoi est-il appelé teaser ?
Le Pilates est une méthode d’exercice qui a gagné en
Quels muscles travaille-t-on en pratiquant le pilates ?
Si vous pratiquez cette discipline ou si vous envisagez de
Le teaser de Pilates est-il difficile ?
Dans le vaste univers du Pilates, un exercice se distingue
Musculature avec le Pilates, comment la renforcer ?
Pour ceux qui sont en quête d’une connexion harmonieuse entre
Renforcer le tronc, faut-il choisir le Pilates ou le yoga ?
Face à l’infinie palette d’activités physiques qui nous est proposée,
Le Pilates et force, y a-t-il un lien ?
Avez-vous déjà ressenti cette sensation unique d’équilibre et de force
Force du tronc, comment le Pilates l’augmente-t-elle ?
Le Pilates, ce n’est pas seulement une série de mouvements
Yoga ou Pilates, sont-ils bénéfiques pour la souplesse ?
Que ce soit pour réduire les douleurs musculaires, améliorer nos