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Tous les sujets et conseils pour être le meilleur dans la boxe, s’améliorer au yoga ou encore au pilates et plein d’autres choses !
Nos PUBLICATIONS
A quoi ressemble un Bootcamp dans notre studio ?
Quel est le principe du bootcamp ? Cet entraînement sportif
Comment augmenter sa dépense énergétique en plus du sport ?
Sport et activité physique, quelle différence ? L’Organisation Mondiale de
Pourquoi travailler ses muscles profonds ?
On entend de plus en plus parler du travail des
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/11/Capture-decran-2023-11-30-a-18.55.27-300x211.png)
Est-il vraiment important de s’étirer ?
Pourquoi s’étirer ? Les raisons de s’étirer sont nombreuses, et
Quels bénéfices peut-on tirer de la pratique du reformer ?
De plus en plus en vogue depuis quelques années, le
Un bootcamp façon Hyrox : késako ?
Chez Athlet x Rebel, nous avons décidé de lancer des
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/11/Capture-decran-2023-11-30-a-18.55.27-300x211.png)
Le pilates sur reformer : une nouvelle tendance fitness ?
Reprenons les bases : qu’est-ce que le pilates ? Fondé
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/11/pilatesmusculature4-300x300.jpg)
Pilates teaser, pourquoi est-il appelé teaser ?
Le Pilates est une méthode d’exercice qui a gagné en
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/11/pilatesmusculature1-200x300.jpg)
Quels muscles travaille-t-on en pratiquant le pilates ?
Si vous pratiquez cette discipline ou si vous envisagez de
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Le teaser de Pilates est-il difficile ?
Dans le vaste univers du Pilates, un exercice se distingue
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Musculature avec le Pilates, comment la renforcer ?
Pour ceux qui sont en quête d’une connexion harmonieuse entre
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Renforcer le tronc, faut-il choisir le Pilates ou le yoga ?
Face à l’infinie palette d’activités physiques qui nous est proposée,
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Le Pilates et force, y a-t-il un lien ?
Avez-vous déjà ressenti cette sensation unique d’équilibre et de force
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Force du tronc, comment le Pilates l’augmente-t-elle ?
Le Pilates, ce n’est pas seulement une série de mouvements
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Yoga ou Pilates, sont-ils bénéfiques pour la souplesse ?
Que ce soit pour réduire les douleurs musculaires, améliorer nos
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/11/pilates27-300x200.jpg)
Améliorer la souplesse, est-ce possible avec le Pilates ?
Le Pilates, une danse délicate avec notre propre corps, un
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/11/pilates30-200x300.jpg)
La souplesse du Pilates, qu’est-ce que c’est ?
Le Pilates, une pratique qui a gagné en popularité ces
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/11/pilates26-200x300.jpg)
Souplesse avec le Pilates, comment l’augmenter ?
Nombreux sont ceux qui aspirent à améliorer leur souplesse, cette
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/10/yoga17-300x200.jpg)
Améliorer sa posture avec le Pilates
Avec le train de vie quotidien, il est facile d’oublier
![](https://blog.athletxrebel.com/wp-content/uploads/2023/10/pilates9-300x200.jpg)
Améliorer la posture, est-ce possible grâce au Pilates ?
Le Pilates est une méthode d’exercice qui gagne en popularité