DÉCOUVREZ NOTRE BLOG
Tous les sujets et conseils pour être le meilleur dans la boxe, s’améliorer au yoga ou encore au pilates et plein d’autres choses !
Nos PUBLICATIONS
A quoi ressemble un Bootcamp dans notre studio ?
Quel est le principe du bootcamp ? Cet entraînement sportif
Comment augmenter sa dépense énergétique en plus du sport ?
Sport et activité physique, quelle différence ? L’Organisation Mondiale de
Pourquoi travailler ses muscles profonds ?
On entend de plus en plus parler du travail des
Est-il vraiment important de s’étirer ?
Pourquoi s’étirer ? Les raisons de s’étirer sont nombreuses, et
Quels bénéfices peut-on tirer de la pratique du reformer ?
De plus en plus en vogue depuis quelques années, le
Un bootcamp façon Hyrox : késako ?
Chez Athlet x Rebel, nous avons décidé de lancer des
Le pilates sur reformer : une nouvelle tendance fitness ?
Reprenons les bases : qu’est-ce que le pilates ? Fondé
Pilates teaser, pourquoi est-il appelé teaser ?
Le Pilates est une méthode d’exercice qui a gagné en
Quels muscles travaille-t-on en pratiquant le pilates ?
Si vous pratiquez cette discipline ou si vous envisagez de
Le teaser de Pilates est-il difficile ?
Dans le vaste univers du Pilates, un exercice se distingue
Musculature avec le Pilates, comment la renforcer ?
Pour ceux qui sont en quête d’une connexion harmonieuse entre
Renforcer le tronc, faut-il choisir le Pilates ou le yoga ?
Face à l’infinie palette d’activités physiques qui nous est proposée,
Le Pilates et force, y a-t-il un lien ?
Avez-vous déjà ressenti cette sensation unique d’équilibre et de force
Force du tronc, comment le Pilates l’augmente-t-elle ?
Le Pilates, ce n’est pas seulement une série de mouvements
Yoga ou Pilates, sont-ils bénéfiques pour la souplesse ?
Que ce soit pour réduire les douleurs musculaires, améliorer nos
Améliorer la souplesse, est-ce possible avec le Pilates ?
Le Pilates, une danse délicate avec notre propre corps, un
La souplesse du Pilates, qu’est-ce que c’est ?
Le Pilates, une pratique qui a gagné en popularité ces
Souplesse avec le Pilates, comment l’augmenter ?
Nombreux sont ceux qui aspirent à améliorer leur souplesse, cette
Améliorer sa posture avec le Pilates
Avec le train de vie quotidien, il est facile d’oublier
Améliorer la posture, est-ce possible grâce au Pilates ?
Le Pilates est une méthode d’exercice qui gagne en popularité