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Tous les sujets et conseils pour être le meilleur dans la boxe, s’améliorer au yoga ou encore au pilates et plein d’autres choses !
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Octobre Rose : AthletX Rebel s’engage !
Octobre Rose : AthletX Rebel s’engage aux côtés de l’association Ruban
COMMENT MOINS SE BLESSER EN S’ENTRAÎNANT MIEUX?
INTRODUCTION Le sport est souvent perçu comme une source de
DÉCOUVREZ LE SIX REBEL CHALLENGE
DÉCOUVREZ LE SIX REBEL CHALLENGE : UN PROGRAMME SPORTIF DE
Les bénéfices du sport dans la vie quotidienne, notamment à la rentrée
Introduction La rentrée est souvent synonyme de nouveaux départs et
Intégrer le LIFT ATHLETX à sa routine d’entraînement
Qu’est-ce que le LIFT ATHLETX ? Le LIFT ATHLETX, est
A quoi ressemble un Bootcamp dans notre studio ?
Quel est le principe du bootcamp ? Cet entraînement sportif
Comment augmenter sa dépense énergétique en plus du sport ?
Sport et activité physique, quelle différence ? L’Organisation Mondiale de
Pourquoi travailler ses muscles profonds ?
On entend de plus en plus parler du travail des
Est-il vraiment important de s’étirer ?
Pourquoi s’étirer ? Les raisons de s’étirer sont nombreuses, et
Quels bénéfices peut-on tirer de la pratique du reformer ?
De plus en plus en vogue depuis quelques années, le
Un bootcamp façon Hyrox : késako ?
Chez Athlet x Rebel, nous avons décidé de lancer des
Le pilates sur reformer : une nouvelle tendance fitness ?
Reprenons les bases : qu’est-ce que le pilates ? Fondé
Pilates teaser, pourquoi est-il appelé teaser ?
Le Pilates est une méthode d’exercice qui a gagné en
Quels muscles travaille-t-on en pratiquant le pilates ?
Si vous pratiquez cette discipline ou si vous envisagez de
Le teaser de Pilates est-il difficile ?
Dans le vaste univers du Pilates, un exercice se distingue
Musculature avec le Pilates, comment la renforcer ?
Pour ceux qui sont en quête d’une connexion harmonieuse entre
Renforcer le tronc, faut-il choisir le Pilates ou le yoga ?
Face à l’infinie palette d’activités physiques qui nous est proposée,
Le Pilates et force, y a-t-il un lien ?
Avez-vous déjà ressenti cette sensation unique d’équilibre et de force
Force du tronc, comment le Pilates l’augmente-t-elle ?
Le Pilates, ce n’est pas seulement une série de mouvements
Yoga ou Pilates, sont-ils bénéfiques pour la souplesse ?
Que ce soit pour réduire les douleurs musculaires, améliorer nos