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Tous les sujets et conseils pour être le meilleur dans la boxe, s’améliorer au yoga ou encore au pilates et plein d’autres choses !
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L’IMPORTANCE DU CARDIO FRÉQUENCEMÈTRE DANS NOS COURS
Introduction : LA SCIENCE AU SERVICE DE VOTRE ENTRAÎNEMENT À
Alimentation : son rôle crucial dans la pratique sportive
Alimentation : Pourquoi bien se nourrir quand on pratique une
TECHNOGYM : LA RÉVOLUTION CONTINUE
ATHLETX REBEL X TECHNOGYM : une expérience unique pour des résultats
Octobre Rose : AthletX Rebel s’engage !
Octobre Rose : AthletX Rebel s’engage aux côtés de l’association Ruban
DÉCOUVREZ LE SIX REBEL CHALLENGE
DÉCOUVREZ LE SIX REBEL CHALLENGE : UN PROGRAMME SPORTIF DE
Les bénéfices du sport dans la vie quotidienne, notamment à la rentrée
Introduction La rentrée est souvent synonyme de nouveaux départs et
Intégrer le LIFT ATHLETX à sa routine d’entraînement
Qu’est-ce que le LIFT ATHLETX ? Le LIFT ATHLETX, est
A quoi ressemble un Bootcamp dans notre studio ?
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Comment augmenter sa dépense énergétique en plus du sport ?
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Pourquoi travailler ses muscles profonds ?
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Est-il vraiment important de s’étirer ?
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Quels bénéfices peut-on tirer de la pratique du reformer ?
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Un bootcamp façon Hyrox : késako ?
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Reprenons les bases : qu’est-ce que le pilates ? Fondé
Pilates teaser, pourquoi est-il appelé teaser ?
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Quels muscles travaille-t-on en pratiquant le pilates ?
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Le teaser de Pilates est-il difficile ?
Dans le vaste univers du Pilates, un exercice se distingue
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Pour ceux qui sont en quête d’une connexion harmonieuse entre
Renforcer le tronc, faut-il choisir le Pilates ou le yoga ?
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Le Pilates et force, y a-t-il un lien ?
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