Dans le monde de la boxe, le jab est l’un des coups les plus polyvalents et essentiels. Il est utilisé pour mesurer la distance, perturber l’adversaire et ouvrir des opportunités pour d’autres attaques. Cependant, peu de gens savent qu’il existe différents types de jabs qui peuvent être utilisés selon les situations et les styles de combat. Nous explorerons dans cet article les différents types de jabs en boxe, en expliquant leurs caractéristiques distinctes et leur utilisation tactique.
Jab direct
Le jab direct est le type de jab le plus couramment utilisé en boxe. Il s’exécute avec la main avant, se déplaçant directement vers l’adversaire. Le jab direct est rapide, léger et s’utilise pour mesurer la distance, maintenir l’adversaire à distance et perturber son rythme.
Il s’utilise souvent pour ouvrir la garde de l’adversaire et créer des opportunités pour d’autres attaques. Le jab direct s’utilise à la fois en solo et en combinaison avec d’autres coups, en fonction de la stratégie du boxeur.
Jab sauté
Le jab sauté, également jab plongeant, est un jab qui s’exécute avec un petit saut en avant. Ce mouvement permet d’ajouter de la puissance et de l’impact au coup. Le jab sauté s’utilise souvent pour surprendre l’adversaire, en particulier lorsqu’il est utilisé en combinaison avec une feinte.
Il est efficace pour briser la garde de l’adversaire et créer des ouvertures pour des attaques suivantes. Cependant, il nécessite une bonne coordination et un bon timing pour s’exécuter efficacement.
Jab latéral
Le jab latéral, également jab croisé, est un jab qui s’exécute en lançant le bras avant sur le côté plutôt que directement vers l’avant. Ce type de jab s’utilise souvent pour contourner la garde de l’adversaire et frapper sur les côtés de sa tête. Le jab latéral est efficace pour perturber la vision de l’adversaire et l’empêcher de prévoir les attaques suivantes. Il s’utilise également pour maintenir la distance et empêcher l’adversaire de s’approcher trop près.
Le jab latéral s’utilise pour contourner la garde de l’adversaire et ouvrir des opportunités d’attaque en boxe de plusieurs manières :
- Contourner la défense : Le jab latéral permet au boxeur d’éviter la garde de l’adversaire. Il lance le coup sur le côté plutôt que directement vers l’avant. Cela peut surprendre l’adversaire et créer une ouverture.
- Frapper les côtés de la tête : En utilisant le jab latéral, le boxeur vise les côtés de la tête de l’adversaire. Ce dernier se protège moins bien, et permet au boxeur de toucher des zones vulnérables.
- Perturber la vision de l’adversaire : En lançant le jab latéral, le boxeur peut créer des angles inhabituels, ce qui peut perturber la vision de l’adversaire et l’empêcher de prévoir les attaques suivantes.
- Créer des ouvertures : En utilisant le jab latéral pour dérouter la garde de l’adversaire, le boxeur peut ouvrir des opportunités pour des attaques suivantes, telles que des crochets ou des uppercuts.
- Maintenir la distance : Le jab latéral peut s’utilise pour maintenir la distance avec l’adversaire. Cela l’empêche de s’approcher trop près, tout en gardant la possibilité de lancer des attaques précises et rapides.
On peut donc dire que la boxe offre différents types de jabs qui s’utilisent stratégiquement selon la situation et le style de combat.