Les bienfaits du sport sur la santé mentale
LES EFFETS POSITIFS DU SPORT SUR VOTRE BIEN-ÊTRE MENTAL 🧠💪 Si le sport est souvent associé à la quête d’une meilleure condition physique, ses bienfaits sur la santé mentale sont tout aussi,voire plus importants. L’activité physique est une véritable thérapie pour l’esprit, capable de réduire le stress, de renforcer la confiance en soi et d’améliorer […]