Les difficultés de la pose du lotus lié
En yoga, la pose du lotus lié, ou Baddha Padmasana, est à la fois une énigme et un objectif pour beaucoup. Un objectif car elle représente l’idéal d’une maîtrise physique et spirituelle, un symbole de paix et de concentration. Une énigme, car malgré son apparence sereine, c’est une posture qui demande un véritable engagement corporel […]