À quoi sert la posture de la montagne ?
À première vue, la posture de la montagne pourrait sembler être la plus simple de toutes les postures de yoga. Cependant, ne vous laissez pas tromper par son apparence. Cette posture n’est pas simplement de « se tenir debout ». Elle est l’incarnation d’une grande stabilité, d’une présence ancrée et de l’expression profonde de soi. Encore connu […]