Posture de l’enfant : 5 bienfaits réparateurs
Lorsque l’on adopte la posture de l’enfant, l’un des premiers bienfaits qui se fait ressentir est une profonde détente. En se mettant à genoux, en posant les fesses sur les talons et en étirant le corps vers l’avant, nous relâchons les tensions accumulées dans notre dos et nos épaules. Cet étirement doux et réconfortant nous […]