Incontournables pour la pratique de la boxe, les gants sont bien plus que des instruments. Pour avoir les meilleurs gants de boxe, plusieurs facteurs entrent en jeu, notamment le poids, celui-ci pouvant considérablement. Dans cet article, nous examinerons l’importance du poids des gants de boxe et nous vous donnerons des conseils pour choisir le poids qui convient le mieux à vos besoins.
L’importance du poids des gants
Le poids des gants de boxe joue un rôle crucial dans la façon dont vous vous sentez et performez sur le ring. Un gant plus lourd peut offrir une protection supplémentaire lors des frappes. Il peut aussi ralentir vos mouvements et augmenter la fatigue musculaire. D’un autre côté, un gant plus léger peut favoriser la vitesse et la précision de vos coups. Il offre moins de protection contre les chocs. Il est donc essentiel de trouver le bon équilibre entre protection et performance.
Voici le rôle de l’importance du poids des gants de boxe dans la performance et la sécurité des boxeurs :
- Le poids des gants de boxe affecte la performance en influençant la vitesse et la précision des coups.
- Un gant plus léger permet une plus grande vitesse de frappe et une meilleure agilité sur le ring.
- Les gants plus lourds offrent une protection accrue en absorbant davantage de chocs lors des frappes.
- Un choix inapproprié du poids des gants peut entraîner une fatigue musculaire plus rapide et affecter la technique de frappe.
- Il est essentiel de trouver le bon équilibre entre protection et performance en fonction du niveau d’expérience et des objectifs de l’athlète.
Combien pèsent les gants en moyenne ?
Les poids de gants de boxe les plus courants sont généralement entre 8 et 16 onces. Les gants de 8 à 10 onces s’utilisent dans les compétitions professionnelles. Ils offrent une grande vitesse et une meilleure précision des coups. Cependant, ils offrent moins de rembourrage et de protection pour les mains.
Les gants de 12 à 14 onces sont souvent recommandés pour l’entraînement et les séances de sparring, car ils offrent un bon équilibre entre vitesse et protection. Les gants de 16 onces sont plus lourds et offrent une protection maximale, ce qui en fait un choix idéal pour les débutants ou ceux qui préfèrent une protection accrue.
Choisir le bon poids pour vos gants
Pour choisir le poids idéal pour vos gants de boxe, vous devez prendre en compte plusieurs éléments. Tout d’abord, votre niveau d’expérience joue un rôle clé. Les débutants peuvent opter pour des gants plus lourds pour une meilleure protection, tandis que les boxeurs plus expérimentés peuvent privilégier la vitesse et la précision des coups avec des gants plus légers.
Deuxièmement, considérez l’objectif de votre entraînement. Si vous vous entraînez pour une compétition, conformez-vous aux règles. Utilisez des gants de la même catégorie de poids que ceux utilisés lors des combats. A noter que vous avez la possibilité d’en essayer plusieurs avant de choisir.