Cryothérapie et sport : le froid peut-il vraiment aider à mieux récupérer ?
Après une séance intense, une sortie running ou un entraînement particulièrement exigeant, le corps a besoin de récupérer. Courbatures, fatigue musculaire, jambes lourdes… ces sensations font partie de la vie sportive. Pour mieux les gérer, de plus en plus de sportifs s’intéressent à la cryothérapie. Le principe ? Exposer le corps au froid pendant […]