Alimentation : son rôle crucial dans la pratique sportive
Alimentation : Pourquoi bien se nourrir quand on pratique une activité physique ? On ne vous apprend rien, pour être en bonne santé, une alimentation saine et équilibrée est essentielle ! Lorsque l’on pratique une activité sportive c’est d’autant plus important car la nourriture joue un rôle crucial dans la performance et la récupération. Dans cet […]