Les bénéfices du sport dans la vie quotidienne, notamment à la rentrée
Introduction La rentrée est souvent synonyme de nouveaux départs et de bonnes résolutions. Après les vacances, c’est le moment idéal pour reprendre des habitudes saines, notamment en matière d’activité physique. Le sport, qu’il s’agisse d’un entraînement intensif ou de simples exercices quotidiens, joue un rôle essentiel dans notre bien-être. À la rentrée, intégrer une routine […]