Le teaser de Pilates est-il difficile ?
Dans le vaste univers du Pilates, un exercice se distingue particulièrement : le teaser. Cet exercice, est célèbre pour son niveau de complexité. Par ailleurs, sa capacité à solliciter divers groupes musculaires se considère comme l’un des mouvements les plus difficiles dans la pratique du Pilates. Dans cette exploration des contours : le teaser de […]