La souplesse du Pilates, qu’est-ce que c’est ?
Le Pilates, une pratique qui a gagné en popularité ces dernières années, est souvent associé à l’idée d’une forme physique harmonieuse et d’une mobilité accrue. Mais qu’en est-il de la souplesse ? Quelle est cette souplesse que l’on attribue au Pilates et en quoi est-elle différente de celle obtenue par d’autres formes d’exercice physique ? […]