Les bases du Pilates Reformer, est-il un bon entraînement ?
Le Pilates Reformer – ces trois mots suffisent à susciter l’intérêt de ceux qui cherchent à redéfinir leur relation avec leur corps. C’est une question que beaucoup se posent – est-ce un bon entraînement ? Pour y répondre, il est crucial de comprendre les fondements et les bases du Pilates Reformer. Nous allons essayer de […]