Reformer et Cadillac : quelle est la différence ?
Le Pilates, une pratique qui a su se hisser parmi les méthodes de fitness les plus prisées au fil du temps. C’est une subtile fusion d’exercices de renforcement musculaire et de techniques de respiration. Cette discipline offre une palette d’outils pour une remise en forme complète. Parmi ces outils, deux se distinguent par leur efficacité […]