La machine Pilates Reformer, à quoi sert-elle ?
Avec ses ressorts, ses courroies, sa planche mobile, elle pourrait sembler intimidante, la machine Pilates est un outil indispensable pour une expérience de Pilates complète. Le Reformer, à travers une panoplie d’exercices, améliore la posture, la flexibilité, la force centrale. Il aide même dans la réhabilitation après une blessure.En même temps, il guide vos mouvements, […]