5 règles d’or du pranayama, quelles sont-elles ?
Le terme Pranayama peut sembler mystérieux, voire complexe pour qui n’est pas familier avec les pratiques yogiques. Pourtant, il désigne une pratique aussi basique et essentielle à notre existence que le fait de respirer. Mais le Pranayama ne se réduit pas à une simple inspiration et expiration. C’est une véritable science de la respiration, une […]