Pratiquer le yoga Nidra
Le yoga Nidra, parfois appelé le « sommeil yogique », est un puissant outil de transformation intérieure. Son action se déploie sur les plans physique, émotionnel, et mental. Il permet d’accéder à un état de conscience profonde, où le corps est complètement détendu, mais l’esprit reste éveillé et lucide. Pratiquer le yoga Nidra n’est pas physique […]