Le bootcamp, un entraînement musclé pour se dépasser
Souvent taxé d’entraînement à la dure, le bootcamp propose en réalité une méthode commando adaptée et qui remporte un franc succès. Comment ça se passe ? Que peut-on en attendre comme résultats ? On vous dit tout 😉 la singularité du bootcamp repose sur certains codes immuables à commencer par le dépassement de soi et […]