Débutant, comment faire la pose du lotus lié ?
Vous êtes curieux de découvrir le monde du yoga et de ses postures à la fois mystiques et bénéfiques ? Parfait ! Le yoga, ce n’est pas simplement de l’exercice. C’est un chemin d’exploration, une manière d’entrer en contact avec votre moi intérieur tout en faisant du bien à votre corps. Et la pose du […]