Position tête en bas, quels sont les bienfaits ?
Si vous êtes un adepte du yoga, il se peut que vous ayez déjà exploré diverses postures, des plus simples aux plus complexes. Mais avez-vous déjà considéré les mystères et bienfaits que recèlent ces positions renversées, avec la tête en bas ? La position tête en bas n’est pas qu’une simple posture acrobatique, destinée à […]