Bienfaits pour la santé, la posture sur la tête en yoga
Le yoga n’est pas seulement une discipline physique, mais c’est aussi une voie d’exploration profonde de l’être intérieur. Au cœur de cette pratique ancestrale, une variété de postures ou asanas sont utilisées pour faciliter la connexion corps esprit. L’une des plus emblématiques de ces postures est sans doute la posture sur la tête. Également elle […]