Posture de la grue, avantages clés de la posture de la grue
Aussi délicate qu’elle semble être, la posture de la grue est une posture de yoga qui allie la beauté à la force. Elle représente un magnifique mariage entre l’équilibre physique et l’équilibre mental. Il est courant d’éprouver de la peur ou de la résistance lorsqu’on essaie pour la première fois des postures qui semblent défier […]