Quels sont les types de postures de montagne en Yoga ?
L’une des types de postures les plus fondamentales dans ce voyage intérieur est sans doute la posture de montagne, ou « Tadasana » en sanskrit. La montagne, dans sa majestuosité tranquille, représente une stabilité imperturbable et une sereine. Elle se dresse avec force, mais sans effort. Elle est en mouvement, bien qu’elle semble immobile. La […]