Posture de la Montagne, les 5 avantages
La posture de la Montagne (ou Tadasana) est bien plus qu’une simple position debout. C’est le fondement même de toutes les postures de yoga, une base solide à partir de laquelle nous pouvons élever notre conscience corporelle et spirituelle. Parfois négligée pour ses postures sœurs plus ostentatoires, la posture de la Montagne offre pourtant de […]