Le Guerrier 1 : cette posture devrait faire partie de votre routine
Le yoga, une pratique millénaire, nous offre une multitude de postures toutes plus bénéfiques les unes que les autres. Chacune d’elles nous invite à la découverte de notre corps et de notre esprit, à la rencontre de notre être intérieur. Parmi ces postures, une en particulier, mérite une attention spéciale : le Guerrier 1. Cette […]