Posture du chien dans la pratique du yoga
Le yoga, une pratique ancestrale venue d’Orient, a transcendé les frontières et les époques pour devenir une activité appréciée aux quatre coins du monde. Parmi les diverses postures de yoga, le chien tourné vers le bas ou Adho Mukha Svanasana est particulièrement populaire. Mais pourquoi cette posture est-elle tant sollicitée? Quels sont ses bienfaits ? […]