Quel yoga est le meilleur pour la paix mentale ?
Le yoga est souvent considéré comme une simple activité physique, un moyen de renforcer sa musculature ou d’améliorer sa souplesse. Cependant, ce serait réduire cette discipline ancienne à une dimension bien trop restreinte. Le yoga est un véritable chemin de vie, un pont jeté entre le corps et l’esprit, une invitation au calme et à […]