Réduction du stress, comment le yoga aide-t-il ?
Le yoga n’est pas qu’une simple série d’étirements et de postures ; il s’agit d’une véritable philosophie de vie qui englobe l’aspect physique, mental et spirituel de l’être. Ce qui fait du yoga une réponse à la question de notre siècle : Comment réduire le stress de manière holistique ? Nous allons essayer de détailler […]