Souplesse grâce au yoga, combien de temps faut-il ?
Le yoga, loin d’être une simple discipline physique, est un véritable chemin spirituel qui nous invite à cultiver notre esprit tout autant que notre corps. Il nous pousse à explorer nos limites, à accueillir nos blocages et à les dépasser, progressivement, à travers une pratique régulière et consciente. Combien de temps nous faudra-t-il pour que […]