Yoga et le yoga Bikram : quelle est la différence ?
À la fois énergétique et relaxant, le yoga est une pratique ancestrale née en Inde il y a des milliers d’années. Elle est aujourd’hui mondialement reconnue pour ses bénéfices sur la santé physique et mentale. Néanmoins, comme un arbre aux multiples branches, le yoga se décline en plusieurs styles dont certains sont plus récents et […]