Le yoga Bikram est-il vraiment bon pour vous ?
Le Yoga Bikram Choudhury, est une pratique intense, effectuée dans des conditions qui frôlent les extrêmes. Une salle chauffée à 40 degrés Celsius, une humidité de 40%, et une suite ininterrompue de 26 postures enchaînées durant 90 minutes. Cela peut sembler intimidant, voire irréalisable pour certains, mais pour d’autres, c’est une quête d’équilibre et d’harmonie […]