Hatha Yoga et Vinyasa Yoga : qu’est-ce qui est le plus difficile ?
Deux formes de yoga attirent particulièrement l’attention en raison de leur popularité : le Hatha Yoga et le Vinyasa Yoga. Le Hatha Yoga est souvent perçu comme le style traditionnel de yoga. Il est réputé pour sa lenteur, ses postures tenues longtemps et ses moments de relaxation profonde. D’un autre côté, le Vinyasa Yoga est […]