Frapper le sac a-t-il une limite de temps ?
Frapper le sac de frappe rapide est très courant chez les boxeurs. C’est un accessoire qui leur est utile pour progresser rapidement. Pendant les séances d’entraînement, il est tout à fait normal de s’interroger sur la limite de temps à s’imposer contre un sac de frappe rapide. Quelle est la durée optimale pour frapper un […]