5 conseils simples pour améliorer vos jabs en boxe
La boxe est plus qu’un simple sport, c’est un art du mouvement et du timing, une discipline qui requiert autant de stratégie que d’endurance. Au cœur de cette danse complexe se trouve le jab, le coup de poing le plus basique, le plus rapide et souvent le plus sous-estimé dans l’arsenal du boxeur. Pourtant, son […]